浙江省体育高考四项评分表
浙江高考体育四项评分标准女子组:100米分值25满分12.8秒,立定跳分值25满分2.4米,铅球分值25满分9.6米,800米分值25满分145秒。男子组:100米分值25满分11.3秒,立定三级跳分值25满分9.2米,铅球分值25满分12米,800米分值25满分120.03秒。定量指标评分要求:各项目考试测量(计数、计时)人员不得少于3人,打分依据项目评分表,采用就低的原则,即未达到某一档次评分标准的,按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值,计0分。注意事项:体育考试最重要的一点是坚持,建议大家根体育考试的考核要求,结合自身条件,设立符合身体状况的锻炼计划。同时也应该注意明确每一项考试项目的动作要求,按照标准要求进行锻炼,才是行之有效的训练方式。运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主。就算是在平时早餐也是一天中必不可少的,科学家们甚至证明人可以一天不吃晚饭但是早餐是必须要吃,用户的早餐可以吃一些清淡但是足以补充体力能量的食物,例如粥,包子,水果等,适当吃