男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米；女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。大学生体育测试项目的训练方法1、肺活量：可以通过吹气球、练习潜水或者游泳锻炼，游泳时手臂要不停划水，克服水的阻力去进行呼吸，能够提高肺活量。要坚持跑步和呼吸配合，距离和强度要适宜，比如在早晨找空气清新场所，利用调节呼吸法，改善肺活量。2、50米跑：一般我们采用蹲踞式起跑，能够有效的提升50米速度。加强摆臂，会增加向前的摆臂力量，帮助我们迅速提升速度。增加小腿和大腿的折叠力量，这样能够增加每次迈步的力量等。3、坐位体前屈：平时要坐压腿（双腿分开坐在垫子上，以右腿在体前伸直为例，左腿弯曲，脚跟接触伸展腿的）、站压腿（在高台前站立，一条腿伸直放在台上，另一条腿支撑地面。呼气，双腿膝关节伸直，髋关节正对台子。上体前倾，贴近台上大腿上部，双手扶踝关节前部，

身高1.测试目的测试学生身高,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。2.场地器材身高测量计。使用前应校对0点,以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米,误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件有无松脱等情况并及时加以纠正。3.测试方法受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位(图3-1)。测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数,记录员复述后进行记录。 体重1.测试目的测试学生的体重,与身高测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。2.场地器材杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%,即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是:以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是:置100克重砝码,观察刻度尺变化,如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时,则达到要求。3.测试方法测试时,杠杆秤应放在平坦地面上,调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足,男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫,站在秤台中央(图3-2)。 台阶试验1.测试目的测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。2.场地器材台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、台阶试验仪。3.测试方法初中、高中和大学各年级男生用高40厘米台阶(或凳子),初中、高中和大学各年级女生及小学五、六年级男女生用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测试前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始,(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏合腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟(图3-3)。做完后，保持静止休息状态，测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的,对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。 肺活量1.测试目的测试学生的肺通气功能。2.场地器材电子肺活量计。3.测试方法房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴,则每换测试对象需消毒一次,每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上,检查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态,预热5分钟后测试为佳。首先告知受试者不必紧张,并且要尽全力,以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气)。受 立定跳远1.测试目的测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。2.场地器材沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。3.测试方法受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。4.注意事项(1)发现犯规时,此次成绩无效。三次试跳均无成绩者,应允许再跳,直至取得成绩为止。 坐位体前屈1.测试目的测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。2.场地器材坐位体前屈测试计。3、测试方法受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止(图3-5)。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。4、注意事项(1)身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。(2)受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

300分总分值分配方案100米90分、五米三向80分、辅项40分、专项90分（各项测试时均以100分计算，统分时再按各项分值比重计算总分） 800米改为专项，标准不变 足球辅项、足球专项运球绕杆射门、篮球辅项、篮球专项往返运球投篮项目测试方法每人测试一次，如为0分，可重测试一次，但扣除该项总分的10%，如仍为0分，可再重测一次，但扣除该项总分的20%，最多二次重测机会。 足球专项运球绕杆射门、篮球专项、篮球辅项往返运球投篮项目评分标准降低0.3秒篮球辅项往返运球投篮评分标准（男子）分值成绩（秒）分值成绩（秒）分值成绩（秒）100.0014.1050.0517.0021.5819.9096.8714.2048.9017.1020.7420.0094.0314.3047.7617.2019.9020.1091.4214.4046.6417.3019.0620.2088.9814.5045.5317.4018.2420.3086.7014.6044.4417.5017.4220.4084.5314.7043.3617.6016.6020.5082.4814.8042. 网球专项测试1.取消截击球测试项目；2.测试内容与分值：1）．正反手击直、斜线球45分（其中达标35分，技评10分）； 发球35分（其中达标25分，技评10分）； 米字形跑20分；3.测试方法与评分标准：1）．正反手击直、斜线球：测试方法在端线后准备击球。移动中先正、反手各击直线球1次，连续做3组，然后移动中正、反手各击斜线球1次，连续做3组。分别取正反手直、斜线10次有效击球成绩，每次有效击球为3.5分。失误（下网、出界）为零分；如图1所示，正手击球时：落点在A区得3.5分，落点在B区得0分；反手击球时：落点在A区得0分，落点在B区得3.5分。AB图1 评分标准技评：满分10分，按四级评分。 乒乓球专项测试1．取消正手攻球测试项目； 测试内容与分值：1）结合技术40分（其中达标30分，技评10分）2）搓中侧身突击40分（其中达标30分，技评10分）3）移步换球20分3．测试方法与评分标准1）结合技术考生可根据个人打法类型在推攻、两面攻、正反手削球和连续拉弧圈球四项中任选一项进行测试。（1）推攻和两面攻测试方法陪测者有规律一点打两点，球送至对方2/3台范围内，考生移动中连续反手推（或攻）斜线和正手攻直线，两点打对方反手位一点，计30秒钟以内连续击球组数，考生击球失误或错区即终止测试，如果达标在10组以下，可以从零开始再测一次，但须减达标分2分，计最佳一次成绩。评分标准A.达标：满分30分，标准详见评分表66。 跆拳道专项测试1．取消移动速度测试项目； 测试内容与分值：1）．横叉10分； 双飞踢20分； 脚靶组合技术70分（其中测试2个组合技术，每个组合各35分）；测试方法与评分标准：1）．横叉测试方法两手在体前扶地或侧举或置于两腿上，两腿左右分开，两大腿内侧充分接触地面形成直线，脚内侧着地。评分标准表1 女子横叉评分标准公分分数公分分数010114.519.5124.029.0133.538.5143.048.0152.557.5162.067.0171.576.5181.086.0190.595.5200.0105.0说明：每增加1公分扣0.5分，超过20公分记为0分。表2 男子横叉评分标准公分分数公分分数510164. 健美操专项测试1．取消横叉、仰卧击足测试项目； 测试内容与分值：1）纵劈腿（左、右各5分）10分；2）10秒快速俯卧撑10分（男15次、女13次）；3）专项技术80分；要求难度动作总数6个，包括搬腿平衡（开始）、屈体分腿跳、科萨克跳、直支撑、后倒俯卧撑、跳转360度成纵劈叉（结束 至少包含有5个操化单元；14×8拍的健美操自编动作成套，规定音乐（湖南师范大学体育学院网页上下载）。测试方法与评分标准：1）纵劈腿测试方法两腿前后分开于地面成一条直线，腿贴于地面，上体正直。评分标准每离地面1厘米扣0.3分。2）10秒快速俯卧撑测试方法俯撑臂屈伸，屈臂时肩至少平于肘，推起时两臂完全伸直，身体始终成一直线，头颈自然伸直。 体操专项测试1．测试内容与分值1)自由体操30分；2）低单杠25分；3）双杠25分；4）跳马20分； 测试方法与评分标准（一）男子部分1、自由体操（10分）预备姿势：直立侧手翻成分腿站立（2.0分）向外转体90度并腿鱼跃前滚翻接头手翻（4.0分）跳转180度（1.0分）原地高趋步接前手翻（3.0分）。2、低单杠（10分）经直角悬垂摆动屈伸上（4.0分）支撑后回环（3.0分）弧形下（3.0分）。3、双杠（10分）挂臂撑后摆上（2.0分）直角支撑（2.0分）屈体分腿慢起肩倒立（2.0分）前滚翻成分腿坐（1.0分）两手体前撑杠，两腿后进杠，支撑摆动一次（1.0分）前摆向内转体180度下（2.0分）。 羽毛球专项测试1．取消发高远球测试项目； 修改正手杀球项目为后场吊球项目； 测试内容与分值：1）低重心四角跑20分2）后场吊球30分（其中达标20分，技术等级评分为10分）3）正手击后场高远球30分（其中达标20分，技术等级评分为10分）4）网前搓球20分（其中达标15分，技术等级评分为5分）4．测试方法与评分标准1）低重心四角跑测试方法以球场中线离前发球线2.5米处为圆心，一半径为35厘米的圆圈，考生手持球拍双脚站在球场中间圆圈内开始启动，采用上网步法向右前方移动，用球框触动前发球线与右单打边线交点上的羽毛球或触摸器，然后回至圆圈，面向球网，再采用上网步法向左前方移动，用球框触动前发球线与左

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟年普通高校体育专业招生项目公布，2025新增冲浪年普通高校体育专业招生项目公布，新增冲浪2025国家体育总局科教年体育单招项目。 图/国家体育总局科教司2025新京报讯(记者王继松)近日，体育总局办公厅、教育部办公厅印发《2023年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管理办法》的通知(以下简称《通知》)。值得注意的是，冲浪成为新增的夏季项目。 《通知》显示，2023年的招生项目有66个，分为冬季项目11个、夏季项目52个和武术与民族传统体育专业3个。与2022年相比，运动训练专业招生院校新增10所，达到117所，而武术与民族传统体育专业招生院校共有58所，保持不变。根据《通知》要求，考生统一在“中国运动文化教育网”或“体教联盟APP”中“普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生系统”注册(验证考生报名资格)并报名。 从具体招生项目来看，冬季项目分别为速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑

考试容与成绩评定体育课为必修课，一、二年级每学期按教学考试大纲规定的考核项目及标准进行考核；三、四年级需要《学生体质健康标准》测试。1、体育课成绩评定大学体育课程成绩考核为学期考试，考核成绩采用百分制，由平时成绩20%、身体素质30%、选项课50%三部分组成。（1）、平时成绩（满分20分）：教师根据学生学习态度、表现、考勤、课堂作业、提问，平时参与锻炼等情况，按档次给分。、体育课缺勤、成绩评定及扣分办法：学生上课期间旷课一次在课堂表现和出勤成绩中扣5分，迟到扣2分，早退扣2分，病事假扣1分。、学生每参加一次由院（系）或体育协会组织的体育竞赛活动，每项加1分（学生必须出具参加竞赛活动的原始材料证明，复印件由课任教师保留存底 学生参加体育俱乐部活动每次加1分（凭教师考勤和俱乐部活动登记卡 学生参加学校组织的运动队训练，根据教练的评定，按档次给予加分。二、三学期必考项目，该项成绩不及格，则体育课成绩不及格。游泳为第四学期考试项目，不能达标者，则体育课成绩不及格。、对体育素质方面较差的学生一定程度上给予激励，第一学期中长跑项目不及格者，第二学期成绩进步在25秒以上的学生，则按及格计算；第三学期成绩进步在15秒以上的学生，则按及格计算。（3）、选项课（满分50分）、按教学考试大纲容进行考核。、实行教考分离制度，任课教师必须提前一周向公共体育教研室上报考试时间，由教研室组织教师进行考核。（4 学生体质健康标准》测试、学生必须凭或其他有效证件参加考试。、除男生1000米、女生800米项目由教研室统一安排测试人员和测试时间外，其余项目由任课教师组织测试。 体育课成绩考核规定为加强学生体育成绩考核工作，根据我校有关文件精神，结合大学体育课程特点特作如下规定：1、学生参加省级、全国性体育比赛者，该学期体育课成绩为优秀（学生必须出具参加竞赛获奖证书的原始材料，复印件由课任教师保留存底）。2、学生获得校级体育竞赛前三名每项加3分，4-8名加2分；系级体育竞赛前三名每项加1分。（学生必须出具参加竞赛获奖证书的原始材料，复印件由课任教师保留存底）。3、学生在学期中缺课超过本学期体育课总时数的三分之一以上，或无故旷课大于本学期体育课总时数五分之一以上，其成绩按“59”分记。不得参加本课程的考核。4、因病或其他特殊原因，不能如期参加考试、必须在考前向任课教师请假（附证明），经批准后可以缓考。 身体素质评分表男子项目女子项目分数1000米（秒）跳绳（次/1分钟）实心球（米）引体向上（次）800米（秒）跳绳（次/1分钟）实心球（米）仰卧起坐次/1分钟）1003.2719815.7263.241908.6052983.2819315.2253.271848.5051963.3118614.4243.291758.4050943.3317813.6233.321668.2049923.3516812.5223.351548.0047903.3915811.5213.381427.8045873.4215211.3203.421377.7044843.4514410.9193.461307.

一、二年级为一组，三、四年级为一组。在各组中，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50与其他学年总分平均得分的50之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。对于测试成绩评定不及格的学生，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

比如男1000米女800米的长袍、引体向上/仰卧起坐、立定跳远、跳绳。体育课项目测试：足球，要求踢进球门，垫球什么的；网球要求发过网，击球和控球。排球，羽毛球，乒乓球，轮滑，健美操，游泳与之类似。1、太极：部分学校的太极是必修的课程，大一的学生会在最后一节大学体育课上进行太极拳考试，老师会给出分数。也有部分学校的太极作为选修课存在于大学体育课中，而且选择太极的人非常多，因为其难度系数比较低，期末考试也比较容易得分。2、篮球：篮球在大学中一般放在选修课的位置，是一项非常受欢迎的大学体育课程。篮球课适合有篮球基础的人，或者是对篮球有着强烈喜好的人，篮球课一般会比较累，需要的课后训练也非常的多。3、排球：排球在大学体育课一般也放在选修课，适合有排球基础和喜欢排球的同学，排球的难度较大，对技术要求也很高，上课的时候也比较累，但是能锻炼人的身体素质，对身体协调能力的锻炼也非常不错。4、田径类：田径类又分为短跑和长跑

大学体育课程考试内容体育课成绩考核评定要求一、体育课为必修课，学生必须修满4个学期，每学期体育课为1个学分。共4个学分。二、体育课成绩考核采用百分制计分方法评定成绩，每学期评定一次。三、体育课成绩是依据学生的体能状态、运动技能、认知水平、学习态度、以及合作精神等情况进行学期总评。四、根据运动项目的特点,由教师进行评定,部分内容也可采用学生自评、互评的方式进行。五、一学期学生体育课缺课累计数(病假、事假、旷课)超过总学时数三分之一(含)者,不予评定成绩,须进行重修。六、早锻炼每学期出勤次数少于总数三分之二者,该学期体育课成绩评定为不及格。七、课外活动未完成规定的次数者,该学期体育课成绩评定为不及格。八、学生参加体育课考核、早锻炼、课外体育活动未按要求完成(包括作弊、弄虚作假)者,体育课成绩给予不及格,并根据其性质和态度,按学校学生学籍管理条例处理。九、考试项目有一项为0分者，体育总评成绩为不及格。十、体育理论考试成绩

张载广东高考统一考试体育类年起增至72025项广东高考统一考试体育类年起增至7项202510月23日，广东省教育考试院发布通知，对广东2024年普通高等学校招生统一考试体育类专业考试有关工作进行安排。广东省教育考试院宣布，2024年起，广东高考体育统考在原有的足球、篮球、排球、乒乓球、游泳等项目基础上增设健美操、啦啦操项目，原有项目考试科目和分值无变化，7个项目不可兼报。具体考试时间和地点另文通知。 健美操、啦啦操项目的基本素质、专项基础考试内容和分值根据项目特点单独设定，其中，基本素质考试总分150分，包括连续俯卧撑(50分)、20秒两头起(50分)、3×10米8字绕杆跑(50分)三个小项;专项基础考试总分150分，分为健美操专项基础和啦啦操专项基础，包括柔韧(左右纵劈叉)(50分)、控倒立(50分)、规定成套动作(健美操成套、啦啦操成套)(50分)三个小项。最终得分为基本素质得分+专项基础考试总分。 需要注意的是，在健美操、啦啦操考试时，男、女考生穿着有弹性的紧身上衣(短袖、

测试内容1．身体素质测试2．专项技术测试 测试项目1．身体素质测试包括：100米、原地推铅球、立定三级跳远。 专项技术测试包括：200米、400米、1500米、男子110米栏、女子100米栏、铅球、铁饼、标枪、跳高、跳远、三级跳远、篮球、足球、排球、体操、武术、乒乓球、艺术体操、健美操、游泳。 各项目分值比例测试指标100米原地推铅球立定三级跳远专项所占分值比例20%20%20%40% 测试方法与评分标准（一）身体素质测试1．100米测试方法与评分标准（1）测试指标与分值类别身体素质测试测试指标100米分值100分（2）测试方法采用最新田径竞赛规则进行。第一次起跑犯规，给予警告；第二次起跑犯规，取消测试资格。如采用手计时，手计时成绩应判读到较差的1/10秒。如采用电计时，应从终点图像上判读到较差的1/100秒。（3）评分标准（见表14）表1：男子百米成绩评分表（秒）手计时成绩分值成绩分值成绩分值11.5100.0012.855.7014.123.9311.696.1512.952.8114.222.00精品.11.792.3713.050.0014.320.1511.888.

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。 1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。 2、辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。 考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。 3、专项技术项目:考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。 体育统考招生基本流程1.考生报名; 2.资格审核; 3.了解测试信息; 4.参加测试; 5.合格考生名单公示; 6.考生参加高考并填报所报考高校的志愿。 什么是体育统考 体育统考即体育统招。体育类专业招生主要是指普通高校体育类专业(即体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育专业)的招生。凡符合普通高校招生报考条件，具有一定体育专长的体育统考考生，都可报名参加体育类专业招生。换句话来讲，其实也算是体育生的特殊类型招生。 体

测试内容（一）队列队形及口令指挥1、稍息立正向右看齐向前看向左转向右转向后转向后转。2、跑步走+口令121立定齐步+口令121向左转走+口令121向后转走+口令121向右转走+口令121立定向后转。（要求：动作结束仍回到开始地点，一般每两个口令之间要穿插一次121的口令调整步伐整齐度 二）徒手操及口令指挥第九套广播体操1-6节。 评分标准（一）队列队形及口令指挥的评分（权重0.5）采用10分制，考生在示范和指挥过程中，口令或动作每出现一次错误扣1分。（二）徒手操及口令指挥的评分（权重0.5）1、规范度（权重0.4）动作规范到位，姿态优美，连续动做刚劲有力，静止动作舒展大方，手臂姿势横平竖直，腿部姿势膝盖、脚尖要直，头部动作协调准确。满分为10分，依动作质量和错误类型、错误次数扣分。2、正确度（权重0.3）动作优美有力，动作路线清楚，动作部位准确，动作方向正确，动作节奏合理，无漏做动作。满分为10分，依动作质量和错误类型、错误次数扣分。3、熟练度（权重0.1）动作熟练，与音乐节拍配合准确，各拍动作衔接自然合理，无附加动作。