公安民警体育锻炼标准评分表 公安民警体育锻炼标准评分表 为了提高公安民警的身体素质和警务能力,公安部制定了《公安民警体育锻炼标准》。本文将详细介绍该标准的评分表,包括各个测试项目的评分标准和评分方法。 一、体能测试 1.100米跑 评分标准:男子15秒以内,女子20秒以内,为优秀;男子16-19秒,女子21-24秒,为良好;男子20-24秒,女子25-29秒,为及格;男子25秒以上,女子30秒以上,为不及格。 2.800米跑 评分标准:男子150秒以内,女子180秒以内,为优秀;男子160-190秒,女子190-220秒,为良好;男子200-240秒,女子230-270秒,为及格;男子250秒以上,女子280秒以上,为不及格。 3.仰卧起坐 评分标准:男子35次以上,女子30次以上,为优秀;男子25-34次,女子20-29次,为良好;男子15-24次,女子10-19次,为及格;男子14次以下,女子10次以下,为不及格。 4.引体向上 评分标准:男子15次以上,为优秀;男子10-14次,为良好;男子6-9次,为及格;男子5次以下,为不及格。 5.立定跳远 评分标准:男子2.5米以上,女子2.3米以上,为优秀;男子2.2-2.4米,女子2.1-2.2米,为良好;男子2.0-2.1米,女子1.9-2.0米,为及格;男子2米以下,女子1.8米以下,为不及格。 二、技能测试 1.射击 评分标准:按照射击距离和精度进行评分,距离越远,精度越高,分数越高。最高分为100分。 2.游泳 评分标准:按照游泳距离和时间进行评分,距离越远,时间越短,分数越高。最高分为100分。

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公安民警体育锻炼标准评分表

公安民警体育锻炼标准评分表

体能测试1.100米跑评分标准:男子15秒以内,女子20秒以内,为优秀;男子16-19秒,女子21-24秒,为良好;男子20-24秒,女子25-29秒,为及格;男子25秒以上,女子30秒以上,为不及格。2.800米跑评分标准:男子150秒以内,女子180秒以内,为优秀;男子160-190秒,女子190-220秒,为良好;男子200-240秒,女子230-270秒,为及格;男子250秒以上,女子280秒以上,为不及格。3.仰卧起坐评分标准:男子35次以上,女子30次以上,为优秀;男子25-34次,女子20-29次,为良好;男子15-24次,女子10-19次,为及格;男子14次以下,女子10次以下,为不及格。 技能测试1.射击评分标准:按照射击距离和精度进行评分,距离越远,精度越高,分数越高。最高分为100分。2.游泳评分标准:按照游泳距离和时间进行评分,距离越远,时间越短,分数越高。最高分为100分。3.越野跑评分标准:按照越野跑距离和时间进行评分,距离越远,时间越短,分数越高。最高分为100分。 综合评分综合评分是根据体能测试和技能测试的总分进行计算,满分为100分。其中,体能测试占60分,技能测试占40分。具体评分方法如下:1.体能测试评分:将每个测试项目的得分乘以相应的权重系数(100米跑30分,800米跑30分,仰卧起坐20分,引体向上10分,立定跳远10分),然后将各个得分相加,再除以总权重系数(6),得出体能测试总分。2.技能测试评分:将每个测试项目的得分乘以相应的权重系数(射击40分,游泳20分,越野跑20分),然后将各个得分相加,再除以总权重系数(4),得出技能测试总分。3.综合评分:将体能测试总分乘以60%,技能测试总分乘以40%,再将两个分数相加,得出综合评分。综合评分越高,说明身体素质和警务能力越优秀。

《公安民警体育锻炼标准评分表》

附件3公安民警体育锻炼标准评分表男子青年一组(25 岁以下)评分表项目分值一二三四100米跑10 米×4 往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)1001259232652713172.690.7295128953285312.650.70901319833053412162.610.68851341013325382.570.668013710433554211152.530.64751401073405462.490.627014311034555110142.450.60651461133505582.410.581601491163556059132.370.56551521194006122.330.54501551224056198122.290.52451581254106267112.250.50401611284156336102.210.4835164131420640592.170.46男子青年二组(26 岁至30 岁)评分表项目分值一二三四100米跑10 米×4 往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)100134 10133553712342.650.7095137 104340544332.610.6890140 10734555111322.570.66285143 110350558312.530.6480146 11335560510302.490.6275149 116400612292.450.6070152 1194056199282.410.5865155 122410626272.370.5660158 1254156338262.330.5455161 128420640252.290.5250164 1314256477242.250.5045167 1344306546232.210.4840170 1374357015212.170.4635

公安民警体育锻炼重点标准评分表

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表

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公安民警体育锻炼标准评分表

男子青年一组(25岁以下)评分表一二三四项100米1000米1500米引体双杠臂立定纵跳10米×4目往返跑跑跑跑向上屈伸跳远分(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)值100 125 92 326 527 13 17 2.69 0.72 95 128 95 328 531 2.65 0.70 90 131 98 330 534 12 16 2.61 0.68 85 134 101 332 538 2.57 0.66 80 137 104 335 542 11 15 2.53 0.64 75 140 107 340 546 2.49 0.62 70 143 110 345 551 10 14 2.45 0.60 65 146 113 350 558 2.41 0.58 60 149 116 355 605 9 13 2.37 0.56 55 152 119 400 612 2.33 0.54 50 155 122 405 619 8 12 2.29 0.52 45 158 125 410 626 7 11 2.25 0.50 40 161 128 415 633 6 10 2.21 0.48 35 164 131 420 640 5 9 2.17 0.46 男子青年二组(26岁至30岁)评分表一二三四项100米1000米1500米引体立定纵跳10米×4目俯卧撑往返跑跑跑跑向上跳远分(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)值100 134 101 335 537 12 34 2.65 0.70 95 137 104 340 544 33 2.61 0.68 90 140 107 345 551 11 32 2.57 0.66 85 143 110 350 558 31 2.53 0.64 80 146 113 355 605 10 30 2.49 0.62 75 149 116 400 612 29 2.45 0.60 70 152 119 405 619 9 28 2.41 0.58 65 155 122 410 626 27 2.37 0.56 60 158 125

公安民警体育锻炼标准评分表

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表

公安机关人民警察体能测评标准评分表

值,秒, ,秒, ,分秒, ,次, ,米, 100 155 102 323 43 2.10 95 158 105 326 41 2.06 90 161 108 329 39 2.02 85 164 111 33237 1.98 80 167 114 335 35 1.94 75 170 117 340 33 1.90 70 173 120 345 31 1.86 65 176 123 350 29 1.82 60 179 126 355 27 1.78 55 182 129 400 25 1.74 50 185 132 405 23 1.70 45 188 135 410 21 1.66 40 191 138 415 19 1.62 35 194141 420 17 1.58 女子青年二组,26岁至30岁,评分表 项一二三四目100米10米×41分钟 800米跑立定跳远分跑往返跑仰卧起坐 值,秒, ,秒, ,分秒, ,次, ,米, 100 161 111 330 41 2.06 95 164 114 335 39 2.02 90 167 117 340 37 1.98 85 170 120 34535 1.94 80 173 123 350 33 1.90 75 176 126 355 31 1.86 70 179 129 400 29 1.82 65 182 132 405 27 1.78 60 185 135 410 25 1.74 55 188 138 415 23 1.70 50 191 141 420 21 1.66 45 194 144 425 19 1.62 40 197 147 430 17 1.58 35 200150 435 15 1.54 女子青年三组,31岁至35岁,评分表 项一二三四目100米10米×41分钟 800米跑立定跳远分跑往返跑仰卧起坐 值,秒, ,秒, ,分秒, ,次, ,米, 100 170 114 340 41 1.98 95 173 117 345 39 1.94 90 176 120 350 37 1.90 85 179 123 35535 1.86 80 182 126 400 33 1.82 75 185 129 405 31 1.78 70 188 132 410 29 1.74 65 191 135 415 27 1.70 60

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表(男)

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表(男)男子青年一组,25岁以下含学员组,评分表项目1000米跑俯卧撑分,分秒, ,次, 值100 326 34 95 328 33 90 330 32 85 332 31 80 335 30 75 340 29 70 345 28 65 350 27 60 355 26 55 400 25 50 405 24 45 410 23 40 415 21 35 420 19 说明:1000米耐力跑计时精确到秒如327则对应分值为97.5分如329则对应分值为92.5分如333则对应分值为83.33,精确小数点两位,如334则对应分值为81.67下面都是5秒差距对付分值为减1分。男子青年二组,26岁至30岁,评分表项目1000米跑俯卧撑分,分秒, ,次, 值100 335 34 95 340 33 90 345 32 85 350 31 80 355 30 75 400 29 70 405 28 65 410 27 60 415 26 55 420 25 50 425 24 45 430 23 40 435 21 35 440 19 说明:都是5秒差距少1秒则对应分值减1分。男子青年三组,31岁至35岁,评分表项目1000米跑俯卧撑分,分秒, ,次, 值100 345 32 95 350 31 90 355 30 85 400 29 80 405 28 75 410 27 70 415 26 65 420 25 60 425 24 55 430 23 50 435 22 45 440 21 40 445 19 35 450 17 说明:都是5秒差距少1秒则对应分值减1分。公安机关人民警察体育锻炼标准评分表(女)女子青年一组,25岁以下含学员组, 项1分

公安民警体育锻炼标准评分表新男

男子青年一组(2 5 岁以下,含学员组)评分表项目分值一二三四100 米跑10 米×4往返跑1000 米跑1500 米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)100 125 92 32652713 17 2.69 0.72 95 128 95 3285312.65 0.70 90 131 98 33053412 16 2.61 0.68 85 134 101 3325382.57 0.66 80 137 104 33554211 15 2.53 0.64 75 140 107 3405462.49 0.62 70 143 110 34555110 14 2.45 0.60 65 146 113 3505582.41 0.58 60 149 116 3556059 13 2.37 0.56 55 152 119 4006122.33 0.54 50 155 122 4056198 12 2.29 0.52 45 158 125 4106267 11 2.25 0.50 40 161 128 4156336 10 2.21 0.48 35 164 131 4206405 9 2.17 0.46 30 167 134 4256474 8 2.13 0.44 25 170 137 4306543 7 2.09 0.42 20 173 140 4357012 6 2.05 0.40 15 176 143 4407081 5 2.01 0.38 10 179 146 4457154 1.97 0.36 5 182 149 4507223 1.93 0.34 男子青年二组(26 岁至30 岁)评分表项目分值一二三四100 米跑10 米×4往返跑1000 米跑1500 米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)100 137 101 33553712 34 2.65 0.74 95 140 104 34054433 2.61 0.72 90 143 107 34555111 32 2.57 0.70 8

公安民警体育锻炼重点标准评分表新男

男子青年一组(25 岁如下,含学员组)评分表项目分值一二三四100 米跑10 米×4 来回跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)1001259232652713172.690.7295128953285312.650.70901319833053412162.610.68851341013325382.570.668013710433554211152.530.64751401073405462.490.627014311034555110142.450.60651461133505582.410.58601491163556059132.370.56551521194006122.330.54501551224056198122.290.52451581254106267112.250.50401611284156336102.210.4835164131420640592.170.4630167134425647482.130.4425170137430654372.090.4220173140435701262.050.4015176143440708152.010.381017914644571541.970.36518214945072231.930.34男子青年二组(26 岁至30 岁)评分表项目分值一二三四10010 米10001500引体俯卧撑立定纵跳米跑×4来回跑米跑米跑向上跳远(秒)(秒)(分秒)(分秒)(次)(次)(米)(米)10013710133553712342.650.7495140104340544332.610.729014310734555111322.570.7085146110350558312.530.688014911335560510302.490.6675152116400612292.450.64701551194056199282.410.6265158122410626272.370.60601611254156338262.330.58551641
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