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2022-省乡镇-公告-07七：公安警察职位体能测试和体检标准
民警体能测试实用标准
人民警察体能测试标准
民警体能测试标准
（2010 年版）男子青年一组（25 岁以下，含学员组）评分表项目分值一二三四100米跑10 米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）1001259232652713172.690.7295128953285312.650.70901319833053412162.610.68851341013325382.570.668013710433554211152.530.64751401073405462.490.627014311034555110142.450.60651461133505582.410.58601491163556059132.370.56551521194006122.330.54501551224056198122.290.52451581254106267112.250.50401611284156336102.210.4835164131420640592.170.46男子青年二组（26 岁至30 岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）10013410133553712342.650.7095137104340544332.610.689014010734555111322.570.6685143110350558312.530.648014611335560510302.490.6275149116400612292.450.60701521194056199282.410.5865155122410626272.370.56601581254156338262.330.5455161128420640252.290.52501641314256477242.250.50451671344306546232.210.48401701374357015212.170.46351731404407084192.130.441 / 12男
民警体能测试实用重点标准
（精选）民警体能测试实用标准
人民警察体能测评标准
人民警察体能测评标准
10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（s1和s2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在s2线外的横线上，一块放在s1线外的横线上，秒表若干块。测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从s1线外起跑，当跑到s2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到s1线前时交换木块，再跑回s2交换另一木块，最后持木块冲出s1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过s1和s2线。 男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 立定跳远场地器材：一小块平坦地面，量尺。测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 引体向上场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐场地器材：垫子若干块，铺放平坦。动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
人民警察体能测试评分标准
人民警察体能测评项目和标准-公安体能测试标准
公安机关录用人民警察体能测试标准
考警察体能测试标准
考警察体能测试标准
2022警察体能测试标准如下：男子组项目10米×4往返跑：30岁（含）以下131，31岁（含）以上134。1000米跑30岁（含）以下425，31岁（含）以上435纵跳摸高265厘米。女子组项目10米×4往返跑：30岁（含）以下141，31岁（含）以上144。800米跑：30岁（含）以下，31岁（含）以上420430。纵跳摸高：230厘米。测试方法男子1000米跑、女子800米跑测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。纵跳摸高测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
公安机关人民警察体能测评标准评分表
值,秒, ,秒, ,分秒, ,次, ,米, 100 155 102 323 43 2.10 95 158 105 326 41 2.06 90 161 108 329 39 2.02 85 164 111 33237 1.98 80 167 114 335 35 1.94 75 170 117 340 33 1.90 70 173 120 345 31 1.86 65 176 123 350 29 1.82 60 179 126 355 27 1.78 55 182 129 400 25 1.74 50 185 132 405 23 1.70 45 188 135 410 21 1.66 40 191 138 415 19 1.62 35 194141 420 17 1.58 女子青年二组,26岁至30岁,评分表 项一二三四目100米10米×41分钟 800米跑立定跳远分跑往返跑仰卧起坐 值,秒, ,秒, ,分秒, ,次, ,米, 100 161 111 330 41 2.06 95 164 114 335 39 2.02 90 167 117 340 37 1.98 85 170 120 34535 1.94 80 173 123 350 33 1.90 75 176 126 355 31 1.86 70 179 129 400 29 1.82 65 182 132 405 27 1.78 60 185 135 410 25 1.74 55 188 138 415 23 1.70 50 191 141 420 21 1.66 45 194 144 425 19 1.62 40 197 147 430 17 1.58 35 200150 435 15 1.54 女子青年三组,31岁至35岁,评分表 项一二三四目100米10米×41分钟 800米跑立定跳远分跑往返跑仰卧起坐 值,秒, ,秒, ,分秒, ,次, ,米, 100 170 114 340 41 1.98 95 173 117 345 39 1.94 90 176 120 350 37 1.90 85 179 123 35535 1.86 80 182 126 400 33 1.82 75 185 129 405 31 1.78 70 188 132 410 29 1.74 65 191 135 415 27 1.70 60
公安警察职位体能测试和体检标准
体能测评项目和标准（一）男子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑1311341000米跑425435纵跳摸高265厘米（二）女子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑141144800米跑420430纵跳摸高230厘米（三）其中一项不达标，视为体能测评不合格。 实施规则（一）10米×4往返跑1场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。S1S230厘10米米图1（二）男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。
人民警察体能测评项目和标准(暂行)
人民警察体能测评项目和标准(暂行)
警察体能测评项目包括：1、跑步：男子800米，女子400米；2、立定跳远：男子3.5米，女子2.5米；3、引体向上：男子15次，女子10次；4、仰卧起坐：男子30次，女子25次；5、50米自行车赛：男子13秒，女子15秒。 警察体能测评标准1、参加测评者必须满足有关身体健康要求；2、参加测评者必须经过警官考试，得到推荐；3、参加测评者必须通过体能测评项目；4、参加测评者必须达到体能测评标准；5、参加测评者必须经过营长组织的身心测试，得到推荐方可录取。 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的有效期为三年，自公布之日起执行。《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》是对新录用警察体能水平的重要规定，是落实国家关于警力建设的重要举措，具有重要的理论和实践意义。公安机关在招录警察时，要强调科学合理的选聘，以实现警力招录的科学性、合理性，努力提高警力实力。
公安机关录用人民警察体能测试项目和标准
(一)男子组项目标准30岁(含)以下31岁(含)以上10米×4往返跑1311341000米跑425435纵跳摸高265厘米(二)女子组项目标准30岁(含)以下31岁(含)以上10米×4往返跑141144800米跑420430纵跳摸高230厘米
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准【精品文档-PDF】
公安体能测评标准.doc
公安体能测评标准.doc
穿着标准：1.穿着：上衣长短袖均可，裤子为运动裤或作业服裤，不允许穿制服，鞋子为运动鞋或鞋内长度20CM的休闲鞋。2.配件：测试当天必须佩戴身份证明，身上不得携带任何金属物品，如手表、项链等。女性考生发型要梳成发髻，并佩戴运动头带，以防止发丝影响测试的准确性。 体能测试项目及标准：1.100米短跑：男性30秒，女性35秒。3.引体向上：男性6个，女性2个。5.仰卧起坐：男性50个，女性40个。 测试评分标准：1.对于每个测试项目，考生可以获得10分满分，根据测试成绩计算出相应的得分，最高得分为70分。2.综合成绩评定标准：（1）优秀：平均分90分；（4）不及格：平均分60分。通过公安体能测评标准，能够有效地评估公安干警的体质状况，使公安干警保持强健的体魄，从而更好地为人民服务。同时，也有助于维护国家安全和社会稳定，为人民群众提供更好的保障。
--公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）
男子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑13"113"41000米跑4'25"4'35"纵跳摸高265厘米 女子组项目标准30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑14"114"4800米跑4'20"4'30"纵跳摸高230厘米
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
男子组标项目准(25岁以下)(25岁以上)10米×4往返跑\le 12"2\le 13"11000米跑\le 4'05''\le 4'25''立定跳远\ge 2.2米2.0米引体向上10个8个 女子组项目标准(25岁以下)10米×4往返跑\le 13"2\le 14"0800米跑\le 4'00''\le 4'20''立定跳远\ge 1.5米\ge 1.4 仰卧起坐23个(限1分钟)45个(不限时)公安机关录用人民警察体能测评实施规则 10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。S1S230cm一10米图1 立定跳远场地器材：一小块平坦地面，量尺。测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 引体向上场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐场地器材:垫子若干块,铺放平坦。动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数(25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
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民警体能测试实用标准
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