引言 公安 体能 测试 是 对 警务 人员 身体 素质 的 考核 标准 。 为了 确保 警察 能够 胜任 各种 复杂 和 艰难 的 任务 ， 公安 体能 测试 标准 定期 进行 调整 和 更新 。 本文 将 介绍 公安 体能 测试 标准 2023 的 具体 内容 和 要求 ， 并 为 警务 人员 提供 相关 建议 和 训练 指导 。 测试 项目 公安 体能 测试 标准 2023 涵盖 了 多 个 测试 项目 ， 以 评估 警务 人员 的 力量 、 耐力 、 速度 和 灵活 性 。 以下 是 其中 的 一些 主要 测试 项目 ： 1 . 仰卧起坐 仰卧起坐 是 测试 核心 力量 和 腹部 肌肉 耐力 的 项目 。 测试 者 必须 在 规定 时间 内 完成 尽 可能 多 的 正确 仰卧起坐 动作 。 2 . 引 体 向上 引 体 向上 是 测试 上肢 力量 和 背部 肌肉 耐力 的 项目 。 测试 者 必须 在 规定 时间 内 完成 尽 可能 多 的 正确 引 体 向上 动作 。 3 . 1000 米 跑 1000 米 跑 是 测试 持久 力 和 速度 的 项目 。 测试 者 必须 在 规定 时间 内 完成 1000 米 的 跑步 ， 并 尽量 用 最 短 的 时间 完成 。 14 . 短跑 短跑 是 测试 爆发 力 和 速度 的 项目 。 测试 者 必须 在 规定 距离 内 完成 尽 可能 快 的 短跑 。 5 . 立定 跳远 立定 跳远 是 测试 下肢 力量 和 爆发 力 的 项目 。 测试 者 必须 在 规定 的 区域 内 进行 立定 跳远 ， 尽 可能 远 的 跳跃 。 6 . 附加 项目 除了 上述 的 主要 测试 项目 ， 公安 体能 测试 还 包括 一些 附加 项目 ， 如 爬绳 、 拿 铁球 等 。 这些 项目 旨在 考察 警务 人员 的 体能 和 身体 的 全面 素质 。 测试 标准 和 要求 公安 体能 测试 标准 2023 制定 了 每 个 测试 项目 的 最低 要求 和 评分 标准 。 以下 为 一些 常见 测试 项目 的 标准 和 要求 ： 1 . 仰卧起坐 男性 ： 50 个 以上 为 合格 ， 70 个 以上 为 优秀 女性 ： 45 个 以上 为 合格 ， 65 个 以上 为 优秀 2 . 引 体 向上 2 男性 ： 8 个 以上 为 合格 ， 15 个 以上 为 优秀 女性 ： 3 个 以上 为 合格 ， 8 个 以上 为 优秀 3 . 1000 米 跑 男性 ： 3 分 30 秒 以内 为 合格 ， 3 分 以内 为 优秀 女性 ： 4 分 30 秒 以内 为 合格 ， 4 分 以内 为 优秀 4 . 短跑 男性 ： 14 秒 以内 为 合格 ， 12 秒 以内 为 优秀 女性 ： 16 秒 以内 为 合格 ， 14 秒 以内 为 优秀 5 . 立定 跳远 男性 ： 2 . 40 米 以上 为 合格 ， 2 . 70 米 以上 为 优秀 女性 ： 1 . 80 米 以上 为 合格 ， 2 . 10 米 以上 为 优秀 训练 建议 为了 达到 公安 体能 测试 标准 2023 的 要求 ， 警务 人员 需要 进行 系统 的 体能 训练 和 合理 的 饮食 调控 。 以下 是 一些 建议 ： 1 . 制定 个人 训练 计划 ： 根据 自己 的 具体 情况 ， 制定 每周 的 训练 计划 ， 合理

附件 七 1 公安 机关 录用 人民 警察 体能 测评 工程 、 标准 和 实施 规 那么 一 、 体能 测评 工程 和 标准 〔 一 〕 男子 组 工程 标准 30 下 岁 〔 含 〕 以 31 上 岁 〔 含 〕 以 01 米 × 4 往返 跑 31 1 31 40001 米 跑 24 534 5 纵 跳 摸 高 265 厘米 〔 二 〕 女子 组 项目 标准 30 下 岁 〔 含 〕 以 31 上 岁 〔 含 〕 以 01 米 × 4 往返 跑 141144008 米 跑 204304 纵 跳 摸 高 230 厘米 〔 三 〕 其中 一 项 不 达标 ， 视 为 体能 测评 不 合格 。 二 、 实施 规 那么 〔 一 〕 10 米 × 4 往返 跑 ： 场地 器材 01 的 线 ， 在 的 线 米 长 直 跑道 假设 干 跑道 两 端 〔 S1 和 2 S 〕 外 30 各 线 厘米 处 划一 条 〔 图 1 。 〕 木块 〔 5 厘米 0 × 1 厘米 〕 每 道 3 ， 块 其中 2 在 块 放 2 S 线 的 线 上 ， 外 横 一 块 放在 S1 线 的 线 上 。 外 横 秒 假设 干 块 使用 前 应 进行 校正 ： ， 听到 后 测试 方法 受 测试 者 用 站立 式 起跑 发令 从 S1 线 外 ， 到 起跑 当 跑 2 S 线 ， ， 前面 用 一 只 手 拿 起 一 木块 随即 往回 跑跑 到 S1 线 时 ， 前 交换 木块 再 跑 回 2 S ， 后 交换 另 一 木块 最 持 木块 冲 1 出 S1 线 ， 的 时间 。 单位 ， 位 记录 跑 完 全程 记录 以 秒 为 取 一 小数 ， 位 第 二 小数 非 “ 0 时 那么 进 1 。 本 卷 须知 ： 当 受 测 者 取 放 木块 时 ， 脚 不要 越过 S1 和 S2 线 。 S12 S01 米 30 厘米 图 1 〔 二 〕 男子 1000 米 跑 、 女子 800 米 跑 ： 场地 器材 004 。 表 米 田径 跑道 地面 平坦 地质 不 限 秒 假 ， 。 设 干 块 使用 前 应 进行 校正 ： ， 测试 方法 受 测 者 分组 测 每 组 不得 少于 2 人 ， 用 站立 式 起 。 听到 或 后 。 到达 时 表 ， 跑 当 口令 哨音 开始 起跑 当 受 测 者 终点 停 员 负责 人 ， 单位 ， 终点 记录 登记 每 成绩 登记 成绩 以 分 、 秒 为 不 计 。 小数 〔 三 〕 纵 跳 摸 高 ： 通 在 室 。 室 ， 场地 要求 常 内 场地 测试 如 选择 外 场地 测试 需 在 的 情 下 ， 在 天气 状况 许可 况 进行 当天 平均 气温 应 315 5 摄氏 度 间 ， 之 无 太阳 直射 、 风力 不 超过 3 。 级 2 ： 备 ， ， 测试 方法 准 测试 阶段 受 测 者 双脚 自然 分开 呈 站 立姿 。 接到 指 后 ， ， 后 ， 后 上 势 令 受 测 者 屈腿 半 蹲 双臂 尽力 摆 然 向前 ， 时 ， 上 ， 时 单方 快速 摆 臂 双腿 同 发力 尽力 垂直 向 起跳 同 手 举起 定 的 度 线 或 的 ， 到 度 线 或 触摸 固 高 者 自动 摸 高 器 测试 条 触摸 高 者 的 。 测试 条 视 为 合格 测试 不 超过 三 次 本 知 ： 卷须 〔 1 时 ， 或 〕 起跳 受 测 者 双腿 不 能 移动 有 垫 步 动作 ； 〔

以下 是 一 份 公安 体能 测评 标准 ， 包含 身高 、 体重 、 视力 、 外科 、 听力 、 文化 程度 和 心理 素质 等 方面 。 1 . 身高 男性 身高 不 低于 170 厘米 ， 女性 身高 不 低于 160 厘米 。 2 . 体重 体重 指数 为 身高 厘米 数 与 体重 （ 千克 ） 的 比值 乘以 10 ， 男性 不得 低于 17 . 5 ， 女性 不得 低于 17 。 3 . 视力 单 侧 裸 眼 视力 不得 低于 4 . 8 ， 单 侧 矫正 视力 不得 低于 5 . 0 。 4 . 外科 头型 端正 ， 面部 无 明显 疤痕 ， 颈部 及 四 肢 无 畸形 ， 四 肢 无 运动 障碍 。 5 . 听力 双耳 无 重 听 现象 。 6 . 文化 程度 具有 国家 承认 的 大专 及 以上 学历 。 7 . 心理 素质 具有 较 好 的 心理 调节 能力 ， 能够 适应 工作 压力 和 完成 任务 的 需要 。 以上 是 公安 体能 测评 标准 的 主要 内容 ， 具体 标准 可能 会 因 地区 和 单位 的 不同 而 有 所 差异 。

公务 员 公安 体检 标准 是 保证 公务 员 身体 健康 和 工作 能力 的 重要 手段 。 在 2023 年 ， 公务 员 公安 体检 标准 将 有 所 调整 ， 以 适应 社会 发展 的 需要 和 提高 公务 员 的 整体 素质 。 调整 标准 需要 注意 实际 需求 、 医学 科技 和 公务 员 培训 等 方面 的 因素 ， 以 确保 标准 的 科学 性 和 合理 性 。 通过 严格 的 体检 标准 ， 我们 可以 选拔 出 身体 健康 的 人才 ， 提高 公务 员 队伍 的 整体 素质 ， 为 国家 的 发展 和 社会 的 稳定 做出 更 大 的 贡献 。 2023 公务 员 体检 详细 标准 如下 ： 一 、 身高 体重 。 男性 不 低于 165 cm ， 女性 不 低于 155 cm 。 二 、 视力 。 双眼 裸 眼 视力 不 低于 4 . 6 ( 矫正 视力 不 低于 5 . 0 ) 。 内科 。 血 常规 ： 白细胞 计数 正常 ， 淋巴 细胞 百分比 正常 ， 单核 细胞 百分比 正常 ， 嗜酸 性 粒 细胞 百分比 正常 ， 嗜碱 性 粒 细胞 百分比 正常 。 尿 常规 ： 尿 蛋白 正常 ， 尿 酮体 正常 ， 尿糖 正常 ， 尿 红细胞 正常 ， 尿 白细胞 正常 。 肝 功能 ： 肝 功能 指标 正常 ， 无 乙型 肝炎 病毒 感染 。 肾 功能 ： 肾 功能 指标 正常 ， 尿素氮 、 肌酐 正常 。 血压 ： 血压 正常 ， 收缩压 不 超过 140 mmHg ， 舒张 压 不 超过 90 mmHg 。 心电 图 ： 心电 图 正常 ， 无 心律 失常 、 心肌 缺血 、 高 血压 等 。 胸片 或 胸透 ： 无 肺 结核 、 肺部 炎症 等 。 肝胆 脾 胰 B超 ： 无 脂肪 肝 、 胆囊 炎 、 脾大 等 。 泌尿 系 B超 ： 无 肾 结石 、 肾 积水 、 肿瘤 等 。 妇科 B超 ： 无 子宫 肌瘤 、 卵巢 囊肿 、 盆腔 积液 等 。 牙齿 ： 无 严重 的 牙周 炎 、 牙髓 炎 、 根尖 周 炎 等 。 无 口吃 、 舌 短 现象 。 嗅觉 不 迟钝 。 无 传染 病 。 四 、 外科 。 脊柱 无 变形 。 皮肤 无 纹身 。 肢体 无 残疾 、 无 功能 障碍 。 无 严重 脱发 ( 自然 脱发 除外 ) 。 五 、 血 常规 检查 。 白细胞 计数 ： 4 . 0 - 10 . 0 x10 ^ 9 / L ( 4000 - 10000 / mm ^ 3 ) 。 红细胞 计数 ： 男 ： 4 . 0 x10 ^ 12 / L ( 400 万 / mm ^ 3 ) 女 ： 3 . 5 x10 ^ 12 / L ( 350 万 / mm ^ 3 ) 。 血小板 计数 ： 100 - 300 x10 ^ 9 / L ( 10 - 30 万 / mm ^ 3 ) 。 血红蛋白 ： 男 ： 120 g / L ( 12 克 / 分 升 ) 女 ： 110 g / L ( 11 克 / 分 升 ) 。 淋巴 细胞 ： 20 % - 40 % 。 单核 细胞 ： 3 % - 8 % 。 嗜酸 性 粒 细胞 ： 1 % - 5 % 。 嗜碱 性 粒 细胞 ： 0 - 1 % 。 谷丙转氨酶 ： 不 超过 40 S / L 。 谷草转氨酶 ： 不 超过 40 S / L 。 谷 草 / 谷丙转氨酶 比值 ： 不 超过 0 . 5 。 肌酐 ： 不 超过 95 μ mol / L ( 男 ) 、 80 μ mol / L ( 女 ) 。 尿素氮 ： 不 超过 8 . 2 mmol / L 。 总 胆固醇 ： 不 超过 5 . 2 mmol / L 。

普通 公安 院校 招生 体能 测评 的 项目 和 标准 ， 按照 《 国家 学生 体质 健康 标准 （ 2014 年 修订 ） 》 的 有关 规定 执行 ， 具体 如下 ： （ 1 ） 50 米 跑 。 可 测 次数 ： 1 次 ， 合格 标准 ： 男性 9 . 2 秒 ， 女性 10 . 4 秒 ； （ 2 ） 立定 跳远 。 可 测 次数 ： 3 次 ， 合格 标准 ： 男性 2 . 05 米 ， 女性 1 . 5 米 ； （ 3 ） 1000 米 跑 （ 男 ） / 800 米 跑 （ 女 ） 。 可 测 次数 ： 1 次 ， 合格 标准 ： 男性 4 分 35 秒 ， 女性 4 分 36 秒 ； （ 4 ） 引 体 向上 （ 男 ） / 仰卧起坐 （ 女 ） 。 可 测 次数 ： 1 次 ， 合格 标准 ： 男性 9 次 / 分钟 ， 女性 25 次 / 分钟 。 以上 4 个 项目 有 3 个 及 以上 达标 的 ， 体能 测评 结论 为 合格 。 （ 三 ） 普通 公安 院校 招生 面试 主要 从 报考 动机 、 思想 意识 、 思维 表达 能力 、 身体 条件 等 方面 ， 辨识 考生 是否 适合 接受 公安 院校 教育 和 从事 公安 工作 。 （ 四 ） 普通 公安 院校 招生 考察 的 项目 和 标准 ， 参照 公安 机关 录用 人民 警察 的 有关 规定 执行 。 各 院校 招生 具体 要求 ， 详见 各 院校 招生 简章 。 考生 防疫 安全 须知 为 落实 我 市 疫情 防控 要求 ， 确保 考生 和 涉 考 工作 人员 安全 ， 参加 2021 年 公安 普通 高等 院校 招生 测试 的 考生 须 严格 遵守 以下 防疫 工作 要求 ： （ 一 ） 考生 须 从 即日 起 ， 在 “ 招考 资讯 网 ” 下载 《 2021 年 公安 普通 高等 院校 在 津 招生 考生 健康 卡 及 安全 考试 承诺 书 》 ， 自 6 月 17 日 开始 ， 如实 填写 考生 健康 卡 ， 签署 安全 考试 承诺 书 ， 并 在 6 月 30 日 测试 现场 交 工作 人员 。 （ 二 ） 考生 须 凭 天津 健康 码 进入 测试 现场 参加 测试 。 （ 三 ） 6 月 17 日 至 全部 招生 测试 结束 期间 ， 考生 原则 上 无 特殊 情况 不要 离 津 ， 并 注意 个人 卫生 和 防护 ， 保持 居家 或 家 校 两 点 一线 ， 尽量 避免 与 外地 来 津 人员 接触 ， 避免 去 人群 流动 性 较 大 的 场所 聚集 。 （ 四 ） 考生 若 在 6 月 17 日 至 测试 期间 ， 出现 下列 情况 的 ， 须 于 测试 前 通过 市 公安 局 咨询 电话 报 备 ， 并 携带 测试 前 7 日 内核 酸 检测 阴性 证明 参加 测试 。 公安 机关 录用 人民 警察 体能 测评 实施 规则 一 、 10 米 × 4 往返 跑 场地 器材 ： 10 米 长 的 直线 跑道 若干 , 在 跑道 的 两 端线 S1 和 S2 外 30 厘米 处 各 划一 条 线图 1 ; 木块 5 厘米 × 10 厘米 每 道 3 块 , 其中 2 块 放在 S2 线 外 的 横线 上 , 一 块 放在 S1 线 外 的 横线 上 ; 秒表 若干 块 , 使用 前 应 进行 校正 ; 测试 方法 ： 受 测试 者 用 站立 式 起跑 , 听到

引言 在 公安 机关 进行 招聘 录用 人民 警察 时 ， 体能 测评 是 其中 一个 重要 环节 。 体能 测评 的 目的 是 为了 选拔 具备 良好 体能 和 抗 压 能力 的 人才 ， 使 其 能够 适应 复杂 多变 的 工作 环境 和 任务 要求 。 本文 将 介绍 公安 机关 录用 人民 警察 体能 测评 的 常见 项目 和 标准 。 体能 测评 项目 1 . 体能 测试 俯卧撑 ： 测试 者 需要 以 直立 姿势 ， 双手 与 地面 平行 。 完成 指定 数量 的 标准 俯卧撑 ， 以 评估 上肢 力量 和 耐力 。 仰卧起坐 ： 测试 者 平 躺 在 地面 上 ， 双腿 弯曲 ， 双手 交叉 抱 于 胸前 。 完成 指定 数量 的 标准 仰卧起坐 ， 以 评估 腹肌 力量 和 耐力 。 跳远 ： 测试 者 站 在 起跳 线 上 ， 完成 跳远 动作 ， 以 评估 下肢 爆发 力 和 协调 能力 。 倒立 引 体 向上 ： 测试 者 需要 以 倒立 姿势 ， 双手 握 住 横杠 ， 完成 指定 数量 的 标准 引 体 向上 ， 以 评估 上肢 力量 和 倒立 能力 。 3000 米 长跑 ： 测试 者 需要 在 指定 时间 内 完成 3000 米 长跑 ， 以 评估 耐力 和 心肺 功能 。 12 . 技能 测试 推车 推行 ： 测试 者 需要 推动 标准 警车 一定 距离 ， 以 评估 上肢 力量 和 协调 能力 。 障碍 跳 越 ： 测试 者 需要 在 一定 时间 内 完成 一 系列 的 障碍 跳 越 动作 ， 以 评估 速度 、 协调 能力 和 反应 能力 。 模拟 搏斗 ： 测试 者 需要 与 身着 护具 的 教官 进行 模拟 搏斗 ， 以 评估 应对 攻击 和 自我 防护 的 能力 。 体能 测评 标准 1 . 体能 测试 标准 俯卧撑 ： 男性 警察 需 完成 40 个 ， 女性 警察 需 完成 20 个 。 仰卧起坐 ： 男性 警察 需 完成 50 个 ， 女性 警察 需 完成 35 个 。 跳远 ： 男性 警察 需 达到 2 . 5 米 ， 女性 警察 需 达到 2 米 。 倒立 引 体 向上 ： 男性 警察 需 完成 10 个 ， 女性 警察 需 完成 5 个 。 3000 米 长跑 ： 男性 警察 需 在 12 分钟 内 完成 ， 女性 警察 需 在 14 分钟 内 完成 。 22 . 技能 测试 标准 推车 推行 ： 完成 指定 距离 内 的 推车 推行 任务 ， 时间 要求 在 规定 范围 内 。 障碍 跳 越 ： 完成 指定 的 障碍 跳 越 动作 ， 在 规定 时间 内 通过 全部 障碍 物 。 模拟 搏斗 ： 能够 与 教官 进行 模拟 搏斗 ， 具备 一定 的 攻击 和 防御 技能 。 结论 公安 机关 录用 人民 警察 体能 测评 项目 和 标准 的 制定 旨在 选拔 身体 素质 优异 、 能够 适应 复杂 多变 工作 环境 的 人才 。 通过 体能 测评 ， 公安 机关 能够 筛选 出 具备 良好 体能 和 抗 压 能力 的 候选 人 ， 为 维护 社会 安全 提供 有力 的 人员 保障 。 最终 的 体能 测评 标准 是 根据 公安 机关 实际 需求 和

公务 员 公安 体测 标准 公务 员 公安 体检 标准 ： 1 、 身高 、 体重 ： 男性 身高 170 以上 ， 体 重 不 低于 50 千克 ； 女性 身高 不 低于 160 以上 ， 体重 不 低于 45 千克 。 2 、 颅脑 外伤 后 遗 症 、 颅脑 畸形 、 颅脑 手术 史 、 慢性 颅内压 增高 ， 不 能 录用 。 3 、 有 胸 、 腹腔 内 重要 脏器 手术 史 不 能 录用 。 4 、 骨 、 关节 、 滑囊 、 腱鞘 疾病 或 损伤 及其 后 遗 症 ， 不 能 录用 。 5 、 两 下肢 不等 长 超 过 2 厘米 ， 不 能 录用 。 6 、 影响 面容 或 功能 的 各 部位 良性 肿瘤 、 囊肿 、 瘢痕 、 瘢痕 体质 ， 不 能 录用 。 7 、 不 能 自行 矫正 的 斜颈 ， 三度 以上 单 纯 性 甲状腺 肿 ， 结核 性 淋巴 结 炎 ， 不 能 录用 。 8 、 泌尿 生殖 系统 炎症 、 结核 、 结石 等 疾病 或 损伤 及其 后 遗 症 ， 不 能 录用 。 特殊 标准 各 省 、 自治 区 、 直辖 市 人力 资源 社会 保障 厅 （ 局 ） 、 卫生 厅 （ 局 ） 、 公务 员 局 ， 新疆 生产 建设 兵团 人事 局 、 卫生 局 ， 国务院 各 部委 、 各 直 属 机构 人事 （ 干部 ） 部门 ： 自 《 公务 员 录用 体检 通用 标准 （ 试行 ） 》 [ 1 ] 实施 以来 ， 公务 员 录用 体检 工作 逐步 规范 化 、 科学 化 ， 为 选拔 高 素质 的 公务 员 发挥 了 重要 作用 。 为 进一步 加强 公务 员 录用 体检 工作 ， 满足 部分 国家 机关 对 身体 条件 有 特殊 要求 的 职位 录用 公务 员 的 需要 ， 人力 资源 社会 保障 部 、 卫生 部 、 国家 公务 员 局 制定 了 《 公务 员 录用 体检 特殊 标准 （ 试行 ） 》 （ 以下 简称 《 特殊 标准 》 ） 。 公安 机关 、 国家 安全 机关 、 监狱 、 劳动 教养 管理 机关 的 人民 警察 和 人民 法院 、 人民 检察 院 的 司法 警察 职位 ， 以及 外交 、 海关 、 海事 、 检验 检疫 、 安监 等 部门 对 身体 条件 有 特殊 要求 的 职位 录用 公务 员 ， 应 按照 《 特殊 标准 》 的 规定 检查 有关 体检 项目 。 《 特殊 标准 》 未 作 规定 的 职位 或 项目 ， 其 公务 员 录用 的 体检 标准 仍 按照 《 公务 员 录用 体检 通 用 标准 （ 试行 ） 》 执行 。 原 人事 部 和 公安 部 下发 的 《 公安 机关 录用 人 民 警察 体检 项目 和 标准 》 [ 2 ] 、 司法 部 下发 的 《 司法 行政 机关 录用 监狱 劳教 人民 警察 体检 项目 和 标准 》 即 行 废止 。 本 通知 下发 后 ， 所有 职位 录用 公务 员 体检 均 使用 本 通知 修订 的 《 公务 员 录用 体检 表 》 。 现 将 《 特殊 标准 》 印发 给 你们 ， 请 结合 本

10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（s1和s2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在s2线外的横线上，一块放在s1线外的横线上，秒表若干块。测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从s1线外起跑，当跑到s2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到s1线前时交换木块，再跑回s2交换另一木块，最后持木块冲出s1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过s1和s2线。 男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 立定跳远场地器材：一小块平坦地面，量尺。测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 引体向上场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐场地器材：垫子若干块，铺放平坦。动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。

姓 名性别出生年月照身份证号片所在学校或单位身 高有无重度平跖足体 重体型情况视 力左： 右：有无色盲、色弱有无鸡胸、腋臭有无严重静脉曲张面有无口吃有无文身试有无明显八字步、罗圈腿有无少白头、驼背、斜颈、各种残疾情况面部五官有无明显特征和缺陷颈部、手臂、腿部（膝盖以下）有无特别明显疤痕、胎记等和有无传染病或其他病史身体协调性及反应能力（能否完全下蹲）（考生口述）结直系亲属有无精神病史论（考生口述）其它：结(不合格、待查)原因:合格 面试人：论2010年 月 日被面试人签名以上结论属实。考生签名： 2010年 月 日附件3报考公安警察院校考生面试表附件附件4420102010年公安警察院校招生心理、年公安警察院校招生心理、体能测试证体能测试证照照考生身份证号 姓名性别考生身份证号 姓名性别片片测试项目测试项目测试检录时间测试检录时间测试场地测试场地测试秩序安排测试秩序安排100m100m20102010年 月 日 时 分年 月 日 时 分第 大组 第 小组 道次号第 大组 第

民警 体能 测试 实用 标准 资料 仅 供 参考 文件 编号 ： 2022 年 4 月 民警 体能 测试 实用 标准 版本 号 ： A 修改 号 ： 1 页 次 ： 1 . 0 审 核 ： 批 准 : 发布 日期 ： 民警 体能 测试 实用 标准 民警 体能 测试 标准 （ 2010 年 版 ） 男子 青年 一 组 （ 25 岁 以下 ， 含 学员 组 ） 评分 表 一 二 三 四 项 10 米 × 4 引 体 向 双杠 臂 屈 立定 纵 跳 目 100 米 跑 1000 米 跑 1500 米 跑 往返 跑 上 伸 跳远 分 值 （ 分 ′ （ 分 ′ （ 米 ） （ 秒 ） （ 秒 ） （ 次 ） （ 次 ） （ 米 ） 秒 ） 秒 ） 民警 体能 测试 实用 标准 100 12 ″ 5 9 ″ 2 3 ′ 26 ″ 5 ′ 27 ″ 13 17 95 12 ″ 8 9 ″ 5 3 ′ 28 ″ 5 ′ 31 ″ 90 13 ″ 1 9 ″ 8 3 ′ 30 ″ 5 ′ 34 ″ 12 16 85 13 ″ 4 10 ″ 1 3 ′ 32 ″ 5 ′ 38 ″ 80 13 ″ 7 10 ″ 4 3 ′ 35 ″ 5 ′ 42 ″ 11 15 75 14 ″ 0 10 ″ 7 3 ′ 40 ″ 5 ′ 46 ″ 民警 体能 测试 实用 标准 70 14 ″ 3 11 ″ 0 3 ′ 45 ″ 5 ′ 51 ″ 10 14 65 14 ″ 6 11 ″ 3 3 ′ 50 ″ 5 ′ 58 ″ 60 14 ″ 9 11 ″ 6 3 ′ 55 ″ 6 ′ 05 ″ 9 13 55 15 ″ 2 11 ″ 9 4 ′ 00 ″ 6 ′ 12 ″ 50 15 ″ 5 12 ″ 2 4 ′ 05 ″ 6 ′ 19 ″ 8 12 45 15 ″ 8 12 ″ 5 4 ′ 10 ″ 6 ′ 26 ″ 7 11 民警 体能 测试 实用 标准 40 16 ″ 1 12 ″ 8 4 ′ 15 ″ 6 ′ 33 ″ 6 10 35 16 ″ 4 13 ″ 1 4 ′ 20 ″ 6 ′ 40 ″ 5 9 男子 青年 二 组 （ 26 岁 至 30 岁 ） 评分 表 项 一 二 三 四 目 10 米 × 4 引 体 立定 跳 纵 跳 分 100 米 跑 1000 米 跑 1500 米 跑 俯卧撑 往返 跑 向上 远 值 （ 秒 ） （ 秒 ） （ 分 ′ （ 分 ′ （ 次 ） （ 次 ） （ 米 ） （ 米 ） 民警 体能 测试 实用 标准 秒 ） 秒 ） 100 13 ″ 4 10 ″ 1 3 ′ 35 ″ 5 ′ 37 ″ 12 34 95 13 ″ 7 10 ″ 4 3 ′ 40 ″ 5 ′ 44 ″ 33 90 14 ″ 0 10 ″ 7 3 ′ 45 ″ 5 ′ 51 ″ 11 32 85 14 ″ 3 11 ″ 0

姓名性别出生年月照身份证号片所在学校或单位身高有无重度平跖足体重体型情况视力左：右：有无色盲、色弱有无鸡胸、腋臭有无严重静脉曲张面有无口吃有无文身试有无明显八字步、罗圈腿有无少白头、驼背、斜颈、各种残疾情况面部五官有无明显特征和缺陷颈部、手臂、腿部（膝盖以下）有无特别明显疤痕、胎记等和有无传染病或其他病史身体协调性及反应能力（能否完全下蹲）（考生口述）结直系亲属有无精神病史论（考生口述）其它：结(不合格、待查)原因:合格面试人：论2010年月日被面试人签名以上结论属实。考生签名：2010年月日附件3报考公安警察院校考生面试表1附件附件44 20102010年公安警察院校招生心理、年公安警察院校招生心理、体能测试证体能测试证照照考生身份证号姓名考生身份证号姓名性别性别片片测试项目测试项目测试检录时间测试检录时间测试场地测试场地测试秩序安排测试秩序安排100m100m20102010年月日时分年月日时分第大组第小组道次号第大组第小组道次号10001000（

30岁以下辅警，男子1000米跑少于4分25秒，女子800米跑少于4分20秒，男子纵跳摸高大于265厘米，女子纵跳摸高大于230厘米，男子10米，4往返跑少于13分1秒，女子10米，4往返跑少于14分1秒。30岁以上辅警，男子1000米跑少于4分35秒，女子800米跑少于4分30秒，男子纵跳摸高大于265厘米。女子纵跳摸高大于230厘米，男子10米，4往返跑少于13分4秒，女子10米，4往返跑少于14分4秒。公安机关警务辅助人员，又称辅警、警务辅助人员。是根据社会治安形势发展和公安工作实际需要，面向社会招聘，为公安机关日常运转和警务活动提供辅助支持的非人民警察身份人员。[5]是依照《关于规范公安机关警务辅助人员管理工作的意见》设立的、参照《公安机关人民警察纪律条令》。由公安机关直接指挥和管理，主要用于社会联防巡逻，赋予基本的执法权。[1]辅警队伍是一支由公安机关直接指挥和管理的队伍，主要用于社会联防巡逻，功能与配备介于现在的保安与正规警察之间，赋予基本的执法权，辅警会配备基本的警械如

一 、 10 米 * 4 往返 跑 在 30 岁 及 以下 的 男性 考生 时间 需要 达到 13 秒 1 及 以下 ， 女性 考生 时间 需要 达到 14 秒 1 及 以下 。 31 岁 及 以上 的 男性 考生 时间 需要 达到 13 秒 4 及 以下 ， 女性 考生 时间 需要 达到 14 秒 4 及 以下 。 二 、 男子 1000 米 ， 女子 800 米 跑 在 30 岁 及 以下 的 男性 考生 时间 需要 达到 4 秒 25 及 以下 ， 女性 考生 时间 需要 达到 4 秒 20 及 以下 。 31 岁 及 以上 的 男性 考生 时间 需要 达到 4 秒 35 及 以下 ， 女性 考生 时间 需要 达到 4 秒 35 及 以下 。 三 、 纵 跳 摸 高 男性 考生 需要 达到 265 厘米 及 以上 ， 女性 考生 需要 达到 230 厘米 及 以上 ， 才 算 通过 考核 。 各 项目 有 1 次 测评 达标 的 ， 即 视 为 该 项目 测评 合格 。 测评 结果 得出 后 均 不 进行 复 测 或 补测 。 其中 一 项 不 达标 的 ， 视 为 体能 测评 不 合格 。 不 合格 者 不 能 进入 面试 。 省 考 进行 体能 测试 的 目的 是 : 首先 ， 公安 警察 院校 警察 体能 训练 的 开展 ， 有 助 于 提高 学生 的 身体 素质 、 运动 素质 和 身体 机能 水平 ， 能够 为 学生 各种 警务 技能 的 形成 和 发展 奠定 良好 的 基础 。 警察 体能 训练 是 公安 警察 院校 学生 训练 的 一个 重要 环节 ， 是 为了 提高 学生 的 身体 素质 、 运动 素质 和 身体 机能 水平 而 组织 开展 的 一 系列 训练 活动 。 因此 ， 公安 警察 院校 警察 体能 训练 的 开展 ， 最为 直观 的 、 最为 直接 一点 就是 其 有 助 于 提高 学生 的 身体 素质 、 运动 素质 和 身体 机能 水平 ， 能够 为 学生 各种 警务 技能 的 形成 和 发展 奠定 良好 的 基础 。 法律 依据 《 人力 资源 和 社会 保障 部 、 卫生 部 、 国家 公务 员 局 关于 印发 公务 员 录用 体检 特殊 标准 ( 试行 ) 的 通知 》 1 、 体检 医院 与 医务 人员 在 体检 前 应 明确 需要 按照 《 公务 员 录用 体检 特殊 标准 （ 试行 ） 》 执行 的 职位 及 项目 。 2 、 体检 应 在 独立 场所 进行 ， 要 保持 安静 ， 减少 外界 干扰 。 人民 警察 体检 要 做到 封闭 式 体检 。 3 、 考生 体检 前 ， 必须 详细 填写 报考 职位 。

（2010 年版）男子青年一组（25 岁以下，含学员组）评分表项目分值一二三四100米跑10 米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）1001259232652713172.690.7295128953285312.650.70901319833053412162.610.68851341013325382.570.668013710433554211152.530.64751401073405462.490.627014311034555110142.450.60651461133505582.410.58601491163556059132.370.56551521194006122.330.54501551224056198122.290.52451581254106267112.250.50401611284156336102.210.4835164131420640592.170.46男子青年二组（26 岁至30 岁）评分表项目分值一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳（秒）（秒）（分秒）（分秒）（次）（次）（米）（米）10013410133553712342.650.7095137104340544332.610.689014010734555111322.570.6685143110350558312.530.648014611335560510302.490.6275149116400612292.450.60701521194056199282.410.5865155122410626272.370.56601581254156338262.330.5455161128420640252.290.52501641314256477242.250.50451671344306546232.210.48401701374357015212.170.46351731404407084192.130.441 / 12男

（一）男子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑1311341000米跑425435纵跳摸高265厘米（二）女子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑141144800米跑420430纵跳摸高230厘米