1.引言公安体能测试是公安机关用来评估公安人员身体素质和体能水平的一项重要考核内容。通过体能测试，可以有效衡量公安人员的体能状况，为公安工作提供科学依据。为了更好地适应公安工作的需要，根据公安体能测试的要求和实际情况，制定了2023年的公安体能测试标准。2.测试内容2.1 有氧耐力有氧耐力是指在持续进行中等强度的运动时，身体能够提供足够的氧气以支持肌肉工作的能力。公安人员需要具备一定的有氧耐力，以应对长时间的执勤任务。在公安体能测试中，有氧耐力的测试项目包括跑步、跳绳和游泳。测试者需要在规定的时间内完成一定距离或次数的运动。2.2 无氧耐力无氧耐力是指在高强度、短时间的活动中，身体能够快速产生能量并持续运动的能力。公安人员需要具备一定的无氧耐力，以应对紧急情况和突发事件。在公安体能测试中，无氧耐力的测试项目包括仰卧起坐、俯卧撑和杠铃卧推等。测试者需要在规定的时间内完成一定次数的动作。2.3 动作技巧动作技巧是指公安人

穿着标准：1.穿着：上衣长短袖均可，裤子为运动裤或作业服裤，不允许穿制服，鞋子为运动鞋或鞋内长度20CM的休闲鞋。2.配件：测试当天必须佩戴身份证明，身上不得携带任何金属物品，如手表、项链等。女性考生发型要梳成发髻，并佩戴运动头带，以防止发丝影响测试的准确性。 体能测试项目及标准：1.100米短跑：男性30秒，女性35秒。3.引体向上：男性6个，女性2个。5.仰卧起坐：男性50个，女性40个。 测试评分标准：1.对于每个测试项目，考生可以获得10分满分，根据测试成绩计算出相应的得分，最高得分为70分。2.综合成绩评定标准：（1）优秀：平均分90分；（4）不及格：平均分60分。通过公安体能测评标准，能够有效地评估公安干警的体质状况，使公安干警保持强健的体魄，从而更好地为人民服务。同时，也有助于维护国家安全和社会稳定，为人民群众提供更好的保障。

体能测评项目和标准（一）男子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑1311341000米跑425435纵跳摸高265厘米（二）女子组标准项目30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑141144800米跑420430纵跳摸高230厘米（三）其中一项不达标，视为体能测评不合格。 实施规则（一）10米×4往返跑1场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。S1S230厘10米米图1（二）男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。

性别测试项目合格标准10米×4往返跑116以内（含116）男435以内（含1000米跑435）子立定跳远2.2米以上（含2.2米）10米×4往返跑126以内（含126）女430以内（含800米跑430）子立定跳远1.5米以上（含1.5米）

姓名性别出生年月照身份证号片所在学校或单位身高有无重度平跖足体重体型情况视力左：右：有无色盲、色弱有无鸡胸、腋臭有无严重静脉曲张面有无口吃有无文身试有无明显八字步、罗圈腿有无少白头、驼背、斜颈、各种残疾情况面部五官有无明显特征和缺陷颈部、手臂、腿部（膝盖以下）有无特别明显疤痕、胎记等和有无传染病或其他病史身体协调性及反应能力（能否完全下蹲）（考生口述）结直系亲属有无精神病史论（考生口述）其它：结(不合格、待查)原因:合格面试人：论2010年月日被面试人签名以上结论属实。考生签名：2010年月日附件3报考公安警察院校考生面试表1附件附件44 20102010年公安警察院校招生心理、年公安警察院校招生心理、体能测试证体能测试证照照考生身份证号姓名考生身份证号姓名性别性别片片测试项目测试项目测试检录时间测试检录时间测试场地测试场地测试秩序安排测试秩序安排100m100m20102010年月日时分年月日时分第大组第小组道次号第大组第小组道次号10001000（

10米*4往返跑在30岁及以下的男性考生时间需要达到13秒1及以下，女性考生时间需要达到14秒1及以下。31岁及以上的男性考生时间需要达到13秒4及以下，女性考生时间需要达到14秒4及以下。 男子1000米，女子800米跑在30岁及以下的男性考生时间需要达到4秒25及以下，女性考生时间需要达到4秒20及以下。31岁及以上的男性考生时间需要达到4秒35及以下，女性考生时间需要达到4秒35及以下。 纵跳摸高男性考生需要达到265厘米及以上，女性考生需要达到230厘米及以上，才算通过考核。各项目有1次测评达标的，即视为该项目测评合格。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的，视为体能测评不合格。不合格者不能进入面试。省考进行体能测试的目的是:首先，公安警察院校警察体能训练的开展，有助于提高学生的身体素质、运动素质和身体机能水平，能够为学生各种警务技能的形成和发展奠定良好的基础。警察体能训练是公安警察院校学生训练的一个重要环节，是为了提高学生的身体素质、运动素质和身体机能水平而组织开展的一系列训练活动。因此，公安警察院校警察体能训练的开展，最为直观的、最为直接一点就是其有助于提高学生的身体素质、运动素质和身体机能水平，能够为学生各种警务技能的形成和发展奠定良好的基础。

10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（s1和s2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在s2线外的横线上，一块放在s1线外的横线上，秒表若干块。测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从s1线外起跑，当跑到s2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到s1线前时交换木块，再跑回s2交换另一木块，最后持木块冲出s1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过s1和s2线。 男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 立定跳远场地器材：一小块平坦地面，量尺。测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 引体向上场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐场地器材：垫子若干块，铺放平坦。动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。

人力资源和社会保障部、卫生部、国家公务员局《关于印发公务员录用体检特殊标准(试行)的通知》 人社部发〔2010〕82号 各省、自治区、直辖市人力资源社会保障厅(局)、卫生厅(局)、公务员局,新疆生产建设兵团人事局、卫生局,国务院各部委、各直属机构人事(干部)部门:自《公务员录用体检通用标准(试行)》实施以来,公务员录用体检工作逐步规范化、科学化,为选拔高素质的公务员发挥了重要作用。为进一步加强公务员录用体检工作,满足部分国家机关对身体条件有特殊要求的职位录用公务员的需要,人力资源社会保障部、卫生部、国家公务员局制定了《公务员录用体检特殊标准(试行)》(以下简称《特殊标准》)。 公安机关、国家安全机关、监狱、劳动教养管理机关的人民警察和人民法院、人民检察院的司法警察职位,以及外交、海关、海事、检验检疫、安监等部门对身体条件有特殊要求的职位录用公务员,应按照《特殊标准》的规定检查有关体检项目。《特殊标准》未作规定的职位或项目,其公务员录